MMA / Pancrace

de la grèce antique à aujourd'hui

du Pancrace au MMA

Du passé au présent.

L'ancêtre des sports de contact

Le Pancrace

Le PANCRACE est un sport de combat pieds-poings incluant la lutte debout et la lutte au sol qui nous vient de la Grèce antique.

Cette discipline est devenue olympique à la 33ème olympiade en 648 av. J-C.

L'ancêtre des sport de COMBAT

Historique du Pancrace

Dans sa version historique, le PANCRACE, en grec ancien pankrátion qui signifiait « tout en force » ou « tout en puissance », puise ses origines dans l’antiquité grecque où il était pratiqué au cours des jeux Olympiques, Néméens, Pythiques (Delphes) et Isthmiques (Corinthe) au côté du pugilat et de la lutte.

Tout ou presque, était permis sauf tirer l’oreille, mordre et mettre les doigts dans les yeux ou la bouche de son partenaire.

Le vainqueur devait avoir la faveur des dieux, il n’y avait donc pas de catégorie de poids ni d’âge ! On peut également noter que les spartiates n’avaient le droit de ne participer qu’aux épreuves de lutte. En effet pour être vaincu à la lutte, il fallait que son adversaire plaque vos deux épaules au sol. Tandis qu’en PANCRACE et en pugilat il était possible d’abandonner le combat en levant un doigt au ciel : or, un spartiate était censé ne jamais abandonner !

La FFKMDA

La Fédération Française de Kickboxing, Muaythai et Disciplines Associées s'inscrit dans le respect, la tolérance et la convivialité.

La FFKMDA est une Fédération sportive française délégataire, comptant environ 60.000 licenciés et 1.200 clubs, regroupant plusieurs disciplines telles que la boxe thaï, le kickboxing, le K1 rules et le full contact-boxe américaine, ainsi que plusieurs disciplines associées comme le Pancrace, ainsi que les handisports de contacts en France.

Conformément au Code du sport et à la convention d'objectifs signée avec le Ministère des Sports, la Fédération a pour but de structurer, développer, contrôler, réglementer et organiser la pratique de ses disciplines.

https://ffkmda.org/

Le pancrace est une excellente étape intermédiaire pour les pratiquants qui souhaitent débuter le MMA, dans la mesure où ils peuvent apprendre à se familiariser avec la dimension "sol" et toutes ses spécificités, avant de gérer l'aspect "Ground and Pound" (frappes au sol) de la discipline MMA.

Un sport en vogue

Le MMA

Le MMA, mixed martial arts ou arts martiaux mixtes, est, comme son nom l’indique, un sport de combat qui regroupe plusieurs arts martiaux. Il s’agit d'un sport de combat particulièrement en vogue actuellement et les praticiens le voient comme l'un des plus complets.

En effet, le MMA permet de se battre debout et au sol en mélangeant des techniques de Muay Thaï, de karaté, de lutte et de jiu-jitsu brésilien. Ce sport est extrêmement populaire depuis quelques années, notamment en raison du coté impressionnant des combats qui se déroulent dans un octogone (cage), et de la toute récente légalisation de ce sport en France et donc de sa médiatisation, et de la diffusion télévisuelle des évènements mondiaux organisés par les ligues officielles.

qu'est-ce exactement que le MMA ?

Le MMA / Mixed Martial Arts soit encore les Arts Martiaux Mixtes en français, est une forme complète de sport de combat qui mélange les sports de percussion (Muay-Thaï, Kick-Boxing…) et les sports de préhension (lutte, grappling…).

Le MMA exige que les athlètes pratiquant cette discipline n’ignorent aucune des dimensions du combat à mains nues : le pieds-poings, la lutte debout et la lutte au sol.

Le combattant porte des mitaines et a le droit de percuter avec les poings son adversaire au sol. La variété des techniques proposées par le MMA permet de vaincre son adversaire par KO, TKO ou soumission, mais aussi par une victoire accordée aux points si le combat va à son terme.

Le MMA

un sport multidimensionnel

Tout comme le Pancrace, le MMA est un sport évoluant dans trois dimensions qui sont :

la confrontation debout (le striking), le travail au corps à corps (la lutte) et le sol.

Dans cette dimension, le pratiquant de MMA utilise l'ensemble des techniques pieds / poings issues de la boxe, ou encore du Muay Thaï dans ce que cette discipline propose en termes d'utilisation des coudes ou des genoux.

C'est une dimension dans laquelle la gestion de la distance et de l'espace est essentielle, puisque les protagonistes commencent chaque combat debout.

La lutte est la phase de transition entre le travail debout et le sol. Cette seconde dimension utilise les techniques de Clinch (issues du muay thaï), de Judo, de lutte gréco romaine et de lutte libre avec pour objectif l'amenée au sol de l'adversaire "take down" (changement de dimension).

Dans cette troisième et dernière dimension, sont regroupées pour combattre, l'ensemble des techniques utilisées en Grappling, en Jujitsu Brésilien, en Luta Livre, dans des objectifs de percussions "ground and pound" et de soumissions afin de remporter le combat.

L'organisation du MMA en France

Officiellement reconnu depuis Février 2020, le MMA s'est ouvert dans l’hexagone depuis plus de deux ans.

Cette annonce a déclenché l’organisation de compétitions professionnelles ainsi que la création de licences pour les pratiquants MMA et la reconnaissance des athlètes professionnels.

Dans le cadre d'un programme dénommé «MMA Educatif» et afin de garantir la sécurité des enseignements dispensés, la CFMMA (Commission Française de MMA) organise depuis 6 ans la formation des professeurs. Ce projet a contribué à former 150 enseignants de MMA, et à créer un code moral et des ligues avec des correspondants régionaux. Le nombre de pratiquants est estimé à près de 50.000 en France, répartis dans plus de 700 clubs (salles privées, clubs municipaux, dojo ou autres). Certaines de ces structures revendiquent parfois plus de 250 licenciés.

Chez FIGHTING AC, nous souhaitons quant à nous, représenter les sportifs amateurs et loisirs, car nous sommes de plus en plus nombreux, toutes catégories sociales confondues, à enfiler les gants de sparring (mitaines) pour apprendre à maîtriser toutes les techniques des sports qui ont inspiré le MMA moderne.

Le MMA séduit et rassemble en effet une immense communauté de passionnés, le MMA éducatif, ludique et convivial, s’adaptant à tous les publics.

LA FMMAF

La French Mixed Martial Arts Federation (FMMAF), est l'organe interne de la Fédération française de boxe qui est en charge de la structuration et du développement de la discipline du MMA en France.

C'est donc par le biais de l'affiliation à cette Fédération, qu'il est délivré à nos pratiquants une licence fédérale, chaque début de saison, au moment du règlement de la cotisation annuelle.

Cette licence annuelle leur confère notamment les garanties des assurances fédérales liées à cette affiliation, et leur octroie également le droit passer les grades officiels de la discipline.